こんにちは。
北九州市小倉南区のハート整骨院院長兼水泳トレーナーの川上倖史です。

このたび水泳トレーナーとして、

・競泳 全国中学校水泳競技大会
・競泳 福岡県高校新人水泳競技大会
・国民スポーツ大会（国スポ）競泳 福岡県代表チーム合宿

に帯同し、選手のコンディショニングサポートをさせていただきました。

大会や合宿では、選手一人ひとりの身体の状態を確認しながら、レース前後のコンディショニング、身体の調整、疲労回復のサポート、セルフケアのアドバイスなどを行いました。

競泳は練習量が多く、肩や腰、股関節などに負担がかかりやすい競技です。

そのため、痛みが出てから対応するだけではなく、「少し違和感がある」という段階から身体の状態を確認し、コンディションを整えることが重要だと考えています。

私は整骨院での施術だけでなく、水泳大会や合宿への帯同を通じて、競泳選手をサポートしています。

現場で選手たちの身体やパフォーマンスを直接確認できる経験を活かし、一人ひとりに合わせたコンディショニングを大切にしています。

このような貴重な機会をいただいた関係者の皆様に、心より感謝申し上げます。

今後も水泳トレーナーとして、そしてハート整骨院院長として、選手の皆さんが最高のパフォーマンスを発揮できるよう全力でサポートしてまいります。

ハート整骨院では、競泳選手をはじめ、スポーツによるケガや身体の痛み、コンディショニングのご相談にも対応しております。

身体の痛みや違和感、大会前後のコンディショニングについてお悩みの方は、お気軽にご相談ください。