腸脛靭帯炎｜骨盤矯正や交通事故治療が得意　小倉南区にあるハート整骨院

腸脛靭帯炎は、ランニングなどで膝を繰り返し屈伸する際に、膝の外側の靭帯が脛骨（足の外側の骨）と摩擦を起こし、炎症を引き起こす疾患です。ランナーによく見られ、他にもバスケットボール、登山、サイクリングなどの足を酷使するスポーツを行う人にも多く見られます。このため「ランナー膝」とも呼ばれます。

初期段階では運動中にのみ痛みを感じますが、症状が進行すると運動後も痛みが残り、最終的には歩行時にも痛みが出るようになります。

腸脛靭帯は、体が外側に傾かないように支える靭帯ですが、O脚の人や股関節が硬い人がランニングを行うと、腸脛靭帯が過度に伸ばされ、炎症を起こしやすくなります。また、ランニングによるオーバーユース（使い過ぎ）も原因となります。足に合わない靴や硬すぎる靴も要因の一つです。さらに、体の左右にかかる負担の差や、走り方、足の歪みや硬さを改善しないと、痛みが繰り返し発生する特徴もあります。

ハート整骨院では、「構造学」「運動学」「栄養学」の3つの視点からアプローチし、トータルサポートを提供しています。運動パフォーマンスを向上させたいスポーツ選手や学生が多く通っています。その中には腸脛靭帯炎に悩む方も多くいますが、多くの場合、体の歪みやバランスの悪さが原因となっています。このような問題が膝への負担を増大させ、治りにくい腸脛靭帯炎を引き起こしています。

ハート整骨院では、膝の痛みに対する治療だけでなく、骨盤の歪みを改善し、バランスを整えることで根本的な治療を目指しています。また、痛みを軽減する走り方の指導や、トレーニング等の運動指導も行い腸脛靭帯炎に悩む方々を総合的にサポートしています。もし、あなたやご家族が腸脛靭帯炎に悩んでいる場合は、ハート整骨院までご相談ください。

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