【小倉南区・下曽根】産後の骨盤矯正はいつから？ハート整骨院が解説

産後の体は特に不安定な状態であり、骨盤のゆがみや筋肉の負担が重なりやすい時期です。産後の骨盤矯正を行うことで、不調の予防と体の安定が期待できます。

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産後の骨盤矯正が必要な理由とよくある悩み

産後の骨盤矯正が必要な理由は、出産により骨盤が大きく開くためです。骨盤が開いたままになると、日常生活に支障が出ます。
具体的な悩みを5つ紹介します。

・腰の痛みが続き抱っこがつらい
・体型が戻らずズボンが入らない
・恥骨や股関節に違和感がある
・肩こりや頭痛が増えた
・尿もれや冷えが気になる

産後の骨盤矯正を行わない場合、これらの不調が慢性化しやすくなります。実際にハート整骨院でも、産後6ヶ月以上放置した方は改善まで時間がかかる傾向があります。

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産後の骨盤矯正が必要になる原因

産後の骨盤矯正が必要になる原因は、骨盤のゆがみと筋肉の低下です。出産時に骨盤を支える靭帯が緩みます。その結果、骨盤が不安定な状態になります。

さらに育児で前かがみ姿勢が増えることで、筋肉や筋膜に負担がかかります。筋肉や筋膜に負担がかかることで痛みや不調が発生します。

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ハート整骨院の産後の骨盤矯正の施術方法

ハート整骨院では、原因を根本改善し不調がでない体づくりをしていきます。

まずカウンセリングで生活習慣や育児状況を詳しく確認します。その後、骨盤の状態や筋肉のバランスをチェックします。

施術では、骨盤の位置を整えながら筋肉の緊張をやわらげます。強い刺激は使わず、産後の体に負担をかけない方法を選びます。さらに自宅でできる簡単なストレッチもお伝えします。

実際に通われた方の中には、12回の産後の骨盤矯正でズボンのサイズが戻り、マイナス8キロの減量に成功された方もいます。

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まとめ

産後の骨盤矯正は、体型や不調の改善だけでなく将来の健康にも関わります。小倉南区下曽根のハート整骨院では、地域に密着したサポートを行っています。産後の体に不安がある方は、早めのケアをおすすめします。